Mandeln

• Mandelbäume sind eine Pflanzenart der Gattung Prunus, innerhalb der Rosengewächs Familie
• die Samen sind die Mandeln und werden als Nahrungsmittel für süße und würzige Speisen verwendet
• und sogar als Kosmetikum werden Mandelsamen zahlreich genutzt
• wenn man täglich eine Handvoll Mandeln knabbert, nimmt man viel leichter ab
• Mandeln besitzen viele Kalorien aber auch wertvolle Inhaltsstoffe